Mengatasi
Kejenuhan
Pernahkah
kamu mengalami suasana hari yang sangat membosankan atau jenuh disituasi yang
tidak diinginkan. Pastinya setiap orang ada kalanya merasakan hari – harinya
begitu membosankan dan jenuh dengan segala aktifitas yang biasa dilakukan terus
– menerus. Orang yang sedang dalam kondisi jenuh adalah kondisi dimana orang
tersebut menemukan dalam pola pikir yang terlalu dipaksakan pada sesuatu yang
sebenarnya butuh waktu untuk menyelesaikannya.
Menurut
saya Jenuh adalah bukti dimana
anda sudah begitu lama tidak melakukan hal-hal baru, melakukan rutinitas yang
sama setiap harinnya, bertemu dengan orang yang sama setiap hari, dan
seterusnya.
Terkadang saya juga mengalami kejenuhan dengan
kuliah saya. Memang sampai saat ini saya belum bisa mengatasi kejenuhan ini.
Ketika saya merasa jenuh dengan kegiatan kuliah saya, saya hanya melakukan hal
yang biasa orang lakukan yaitu menonton film yang disukai, berkumpul dengan
teman, ataupun jalan – jalan sejenak untuk melepas kejenuhan.
Akibat terburuk dari kejenuhan bisa menimbulkan bahaya
hidup, jika melakukan tindakan mengatasi kebosanan yang buruk, misalnya mabuk, berjudi, dan
mengkonsumsi narkoba dan akhirnya kecanduan. Rasa bosan yang tak segera
diatasi juga dapat membuat orang mengabil keputusan singkat dengan
mengabaikan tanggung jawab pribadi, misalnya drop out dari sekolah atau kuliah,
meninggalkan pekerjaan, bahkan bercerai. Sementara kejenuhan dapat menimbulkan
depresi.
Dari artikel yang saya baca ada sepuluh cara mengatasi
kejenuhan yaitu :
1.
Membangun kebiasaan membaca
2.
Menyalurkan dan
mengembangkan Hobi Anda
3.
Bergabung di suatu komunitas
4.
Pikul tanggung jawab Anda
5.
Jangan menutup diri
6.
Pilih hiburan yang cocok
0 komentar:
Posting Komentar